あひるガアガアのタイトルロゴ

正月太りを解消しよう!!

2010年1月 3日
ウサギの顔 さっき体重計に乗ったら、1週間前から2kg増えていたよ。
小屋に閉じこもりきりで、お菓子ばかり食べていたからなあ。
アヒルの顔 私は現状維持よ。
普段より沢山食べたけど、ウォーキングとか運動でカロリーを消費したのが良かったみたい。
ウサギの顔 大好きなお菓子は封印して、食事管理をちゃんとしないとね。
さらに、有酸素運動で脂肪を燃焼させなきゃ。
アヒルの顔 ゆっくり入浴するのも効果的ね。
発汗作用の高いバスソルトの入浴剤を入れてみたらどう?
ちなみに、私は『クナイプ』の製品を使用しているわ。
Twitterツイートボタン