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「すぐ睡眠」で記憶定着

2011年1月25日
米科学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス」に興味深い研究が掲載されたよ。
覚えたあとにすぐ寝ると、覚えたての記憶(近時記憶)が睡眠のため改変されにくくなり、長期記憶になりえるとのことだ。
受験生に朗報ね。
私たちみたいに、四六時中、寝たり起きたりしているタイプは試してみるといい鴨。
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