ペットボトル症候群に注意
2011年7月13日
冷たい飲み物をたくさん飲みたくなるこの時期、糖分の多い清涼飲料水を大量に飲み続けると、急性の糖尿病に陥る可能性が高くなるらしい。これは「ペットボトル症候群」と呼ばれ、血糖値が上昇することにより、インスリンの働きが一時的に低下してしまうからだそうだ。
スポーツドリンクの糖分は吸収をよくするために添加しているのよね。私は、外出時の水分補給は水筒にミネラルウォーター、エクササイズなどで汗をかいた後はスポーツドリンク、という感じで分けているわ。
