BMIと肥満度
2008年10月 3日
| 「BMIって何？外車？」 |
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「BMIとは体格指数のことだよ。 BMI＝体重(kg)÷身長(m)×身長(m)で求められる。」 |
| 「で、それが何の役に立つの？」 |
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「値によって病気になりやすいかどうか判別できるんだ。 目安程度だけどね。 病気になる確率がもっとも低い値は22といわれている。」 |
| 「私のBMIは・・・ええと、55よ。」 |
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「それはたいへんだ！BMIが25を越えたら注意信号だよ！ BMIが高いと、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなるんだ。 」 |
| 「ふうん、数字が高いということは、太っているということよね。」 |
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「そうだよ。BMI値をみれば肥満度が判定できるわけだ。 25以上が肥満と定義されている。。 標準体重まで落とすよう努力しなきゃね。」 |
| 「標準体重って何？」 |
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「理想的な体重の目安だよ。 要するに、BMI値が22の時の体重のことさ。 標準体重(kg)＝身長(m)×身長(m)×22で求められるよ。 BMIの他に、標準体重(kg)＝(身長(cm)-100)×0.9というのも知られているよ。」 |
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肥満度について 肥満度は、BMIによって4段階に分けられています。
18.5未満・・・低体重 肥満1は太り気味ということですから、肥満2以上は要注意ですね。 |
