LDL（悪玉コレステロール）と、HDL（善玉コレステロール）のバランスの重要性
2010年2月28日
コレステロール値は、健康診断でも、気になる項目の１つだよね。日本動脈硬化学会が定める「LDL値140mg/dl以上」や「HDL40mg/dl未満」などに該当すると、脂質異常症と診断される。
わたしは、ぜんぜん平気よ。脂質異常症って、要は動脈硬化になりやすいってことよね。
それが、LDL値が基準値よりも低くても、心筋梗塞などを発症したりするケースが多いらしい。
どういうこと？
血液内では、LDL（悪玉コレステロール）はコレステロールを肝臓から各組織に届け、HDL（善玉コレステロール）は余分なコレステロールを肝臓に戻す働きをする。LDLが血管内にコレステロールを付着させ、それを除去するHDLが少なければ、動脈硬化を引き起こす。
つまり、LDLとHDLの比率が重要であるということだよ。
じゃあ、LDL値が低くても安心できないじゃない。
専門家の間では、LDL÷HDLの値が、1.5以下が理想らしい。そのうち、診断基準の改定があるかもね。
結構シビアになるかも。今のうちに、規則正しく運動をして、コレステロールを減らしておかなきゃ。
出典 :
脂質異常症 | 生活習慣病などの情報
https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/metabolic/m-05-004
病名を'高脂血症'から'脂質異常症'に。診断基準から総コレステロールを除外
https://seikatsusyukanbyo.com/statistics/2007/003378.php
