体内時計が乱れると高血圧に!?
2009年12月14日
体内時計が狂うと高血圧になりやすくなる仕組みを、京都大の岡村均教授らが、マウスを使った実験で明らかにしたそうだ。副腎で血圧を上げるホルモンを作る酵素が、過剰に分泌されることが原因らしい。
そういえば、僕も昼夜交代制の変則勤務していたときは、血圧が高かったな。
わたし、昼寝ばかりしていて、生活リズム乱れているけど、大丈夫かしら?
出典 :
京都大学ニュースリリース「生体リズム異常に伴う高血圧発症メカニズムを解明しました」
https://www.kyoto-u.ac.jp/ja/archive/prev/news_data/h/h1/news6/2009/091214_2
体内時計(概日リズム)が乱れやすい職業
夜勤・交代勤務がある職業(最も体内時計が乱れやすいタイプ)
医療・介護系・・・看護師 医師 介護士 救急隊員
工場・インフラ系・・・24時間稼働の工場勤務 発電所 水道・ガス監視 通信監視センター
警備・治安系・・・警察官 警備員 刑務官 自衛隊
運輸系・・・長距離トラック運転手 タクシー運転手 鉄道運転士 パイロット 客室乗務員
深夜営業・24時間営業関連
接客・サービス業・・・コンビニ店員 深夜スーパー ファミレス 居酒屋 バー
娯楽系・・・パチンコ店 ゲームセンター ナイトクラブ
勤務時間が不規則な職業
IT・クリエイティブ系・・・ プログラマー ゲーム開発 アニメ制作 フリーランス全般
メディア関係・・・テレビ制作 報道記者 新聞社