東京、神奈川、静岡で　花粉シーズン入り

スギ花粉とその季節の花粉について

スギ花粉の特徴

飛散時期は、例年2月上旬から4月上旬ごろ（地域差あり）で、九州では早く、東北・北海道では遅くなります。
ピークは2月下旬から3月中旬ごろです。

花粉の大きさは直径約30〜40マイクロメートルと比較的大きいですが、軽いため風に乗って広く飛びます。
通常は数十km程度ですが、気象条件によっては数百km運ばれることもあります。

飛散量が多くなるのは、気温が高く、晴れて風が強く、湿度が低い日です。

スギ花粉症の主な症状

スギ花粉症では、次のような症状がよく見られます。

・くしゃみ：発作的に連続して出る
・鼻水・鼻づまり：水っぽい鼻水や鼻の炎症
・目のかゆみ・充血：アレルギー性結膜炎
・喉の違和感：花粉が粘膜に付着することによる不快感
・倦怠感・集中力低下：炎症に加え、睡眠の質の低下なども影響
・頭重感：鼻づまりや副鼻腔の影響によることもある

冬から春に多いその他の花粉

・ハンノキ（1月〜3月）
スギより早く飛び始める花粉として知られています。
川沿いや湿地に多く、「スギの時期より前から症状が出る」場合は原因の一つとして考えられます。

・ヒノキ（3月〜5月）
スギのあとに飛散する代表的な花粉です。
構造が似ているため、スギ花粉症の人の多く（約6〜8割）はヒノキにも反応するとされています。

・カモガヤなどのイネ科（4月〜10月）
春から秋にかけて長く飛びますが、特に5〜8月に多く見られます。

知っておきたいポイント

・黄砂との関係
春先は黄砂が飛来することがあり、花粉と重なることで症状が悪化する可能性が指摘されています。

・花粉量は前年の夏に左右される
スギの花粉量は、前年の夏の気温や日照時間に影響を受けます。
暑く日差しの強い夏の翌年は、花粉が多くなる傾向があります。

・雨の日とその翌日
雨の日は飛散が一時的に少なくなりますが、翌日晴れると一気に増えることがあるため注意が必要です。

・花粉が細かくなる現象
花粉は雨などの影響で破裂し、中の微粒子が空気中に広がることがあります。
これらは通常の花粉よりも小さく、気道の奥まで入りやすいため、症状に影響する可能性が指摘されています。