インスリンの効きを良くする食材で100歳以上長生きに！？
2011年8月14日
納豆やオクラなどのネバネバ成分や玄米、食物繊維の多い野菜などは、インスリンの効きを良くする食材だそうだ。百寿者の食卓にはこれらの食材が豊富にあり、糖尿病とパーキンソン病の発病が極めて少ないらしい。
だいだい普通に食べているわねえ。
納豆やオクラなどのネバネバ成分や玄米、食物繊維の多い野菜などは、インスリンの効きを良くする食材だそうだ。
だいだい普通に食べているわねえ。
